Femei

Alege filtru:   Stiri Poze Video

Va aflati in:

Retete de slabit Dieta cu orez

 (adaugat 05.08.2009)

Reteta de slabit: Se mananca 3 zile numai orez fiert in apa, fara sare sau altceva si se beau doi litri de apa.
Vizualizat de 354 ori Citeste articolul

Retete de slabit Dieta cu apa

 (adaugat 05.08.2009)

Dimineata pe stomacul gol: prima zi 1 pahar de apa, a doua zi 2 pahare, a 3 zi
Vizualizat de 422 ori Citeste articolul

Retete de slabit Dieta disociata simpla

 (adaugat 05.08.2009)

Aceasta dieta disociata este o dieta ce tine relativ putin (4 zile) si este ideala pentru a pierde din greutate inainte de un eveniment important!
Vizualizat de 460 ori Citeste articolul

Exercitiu Fizic de intarire a muschilor coapsei

 (adaugat 05.08.2009)

Acest exercitiu de intarire a muschilor coapsei te ajuta sa imbunatatesti circulatia sangelui in zona si sa scapi de pernutele inestetice de celulita.
Vizualizat de 682 ori Citeste articolul

Suta de pilates

 (adaugat 05.08.2009)

Acest exercitiu iti lucreaza muschii abdominali interiori, te ajuta sa-ti imbunatatesti postura si stimuleaza circulatia sangelui.
Vizualizat de 386 ori Citeste articolul

Scapa de febra musculara

 (adaugat 05.08.2009)

Daca te-ai apucat sa faci sport si dupa mai multe seturi de exercitii te dor toti muschii, invata cum sa iti rezolvi probema:
Vizualizat de 318 ori Citeste articolul

Exercitii fizice pentru fesieri bine conturati si bust

 (adaugat 05.08.2009)

1.Pentru fesieri, trebuie sa te sprijini cu bratele de un scaun sau o scara, flexeaza piciarele, incordand abdomenul si muschii fesieri. Flexeaza bratele si piciorele, coborand cu fesierii aproape de podea.
Vizualizat de 1598 ori Citeste articolul

Exercitii fizice pentru gravide

 (adaugat 05.08.2009)

Mentinerea unui tonus fizic si psihic bun usureaza atat sarcina cat si nasterea. Aceasta opinie s-a impus in dauna celei conform careia femeia gravida trebuie sa se odihneasca mult, sa doarma si sa manance cat pentru doi.
Vizualizat de 615 ori Citeste articolul

Exercitii pentru ridicarea si fermitatea sanilor

 (adaugat 05.08.2009)

Antrenamentul 1 Exercitii: 1. Abdomen: ridicari de trunchi din culcat pe spate cu genunchii ridicati: 1 serie x 40 repetari( pentru incepatoare 20 repetari )
Vizualizat de 529 ori Citeste articolul

Nunta cu buget redus

 (adaugat 03.08.2009)

De obicei costul rochiei de mireasa este destul de ridicat. Dar gandeste-te bine: chiar ai nevoie de o rochie de mireasa croita de un designer celebru?
Vizualizat de 353 ori Citeste articolul